Initiation Freestyle


Le mardi soir de 20H à 22H au Gymnase de la Pomme d'Or, nous vous proposons d'améliorer vos compétences de patineur. Ce cours est animé par Mickael Barré (Brevet d'Entraineur Fédéral Freestyle) qui pratique par ailleurs le freestyle dans le cours d'Emmanuel Laurent.


Objectif du cours

Vous amener à devenir un patineur confirmé, à l'aise en toute situation. Initiation au Freestyle slalom.



Qui peut participer ?

Tout patineur ayant au moins deux ou trois ans de patinage derrière lui. Tout patineur souhaitant apprendre de nouvelles techniques et de nouveaux modes de déplacement avec ses patins.



Quel matériel ?

  • Protections poignets et casque obligatoires
  • Rollers en ligne si possible typé freeskate mais pas obligatoire.
  • Roues de 80mm maximum.

Programme

  1. Premier trimestre (travail intensif des fondamentaux) : 
      • Posture / Equilibre
      • Marche arrière
      • Freinage basique
      • Courbes - travail de carres
      • Saut - Enjambement
      • Slalom

    • Deuxième trimestre : 
        • Révision fondamentaux
        • Croisés avant et arrière
        • Courbes serrées
        • Freinage intermédiaires : powerslide....
        • Jeux collectifs
        • Slalom
     
    1. Troisième trimestre : 
        • Sorties en extérieur
        • Slalom
    Formulaire d'inscription

      Suivez nous sur