Slalom Compétition



SLALOM et SAUT - discipline artistique et technique


Un cours est proposé le lundi soir ,  animé par Emmanuel LAURENT (Diplômé d'Etat CQP Moniteur Pro Roller Freestyle).


Lieu : Gymnase de la Pomme d'or à Caen à proximité de la piscine de la Grace de Dieu,
parking du gymnase utilisable
Revêtement du sol : synthétique,
Horaires : lundi soir de 19h30 à 21h
Niveau minimum :
équilibre un appui sur 10m,
rouler en marche arrière sans perte de vitesse,
savoir freiner efficacement
Age minimum : 12 ans



Un cours d'essai gratuit est possible.








Enseignements :

- initiation au slalom figure ( mouvements techniques en marche avant, arrière, de coté)
- apprentissage de combos, mouvements chorégraphiés
- jeux collectifs ( roller soccer...)
- apprentissage de techniques de freinages "freeride" : Acid, Parallèle, magic, Soul en marche avant et arrière
- du saut en hauteur et longueur et des transferts sur tremplin

Il est impératif d'enlever le frein sur ses rollers pour cette pratique.

Pour vous inscrire, contactez Emmanuel au 0675251906 ou par mail à emmanuel@rollersalouest.fr
Formulaire d'inscription

Une chaîne YOUTUBE pour s'entraîner seul ou en groupe : classement des figures par niveau : https://www.youtube.com/channel/UCCJzoSxFzCgaoy_v9YvbCUA

Vidéo sur les qualités physiques nécessaires ou à développer



- acquérir des capacités techniques avec ses rollers : équilibre, souplesse,coordination,force...








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